1．培养良好口译状态
口译在翻译过程中不少译员处于高度紧张状态，翻译时惊慌失措、张口结舌。本来已经把信息完全抓住，却由于心慌意乱、表达犹豫而未得高分。所以拥有一种从容自信的口译状态非常重要，平时就要注意训练。可以在每次练习前进行深呼吸，保证自己做翻译时冷静从容，每次张口时速度不要过快，但要保证表达吐字清晰，发音饱满，碰到不太熟悉的表达要练习随机应变，尽量流利地把信息说出来。
2．手脑并用突破段落
口译经常是翻译段落，而段落由于信息量过大，译员在听完段落后出现记忆空白而不能顺利进行口译。所以口译和听译一样需要手脑并用，在人脑储存信息的时候，要适当汇录—些关键词，对数字和时间要非常敏感。此外，还可以用各种符号把每句话的主旨记下来，再用最短的时间进行信息重组，用对应的语言进行翻译。
3．进行大量口译训练
口译的成功，技巧只起到了很小的作用，而知识的积累和翻译的经验却成为关键因素。为了有效扩展自己的翻译知识，积累大量的翻译经验是重要的。建议采取多种灵活的方法练习口译。找一些英文影片或记录片的dvd，在不显示字幕的情况下进行口译，听过一段对话后显示字幕，看看翻译出了多少句子。总之，翻译材料无处不在，关键是自己要设定时间坚持训练。
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